1 serving (100 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1428.6 mg | 62% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 21.4 g | 42% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spargel mit Frischkäse umwickelt in Prosciutto
Spargel mit Frischkäse im Schinkenmantel ist ein köstlicher Appetizer, der die knackige Frische des Spargels mit der samtig-cremigen Textur des Frischkäses kombiniert, alles elegant umhüllt von herzhaftem Schinken. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, vereint dieses Gericht auf wunderbare Weise Aromen und eignet sich daher perfekt für Feiern oder als besonderen Leckerbissen. Spargel steckt voller Vitamine A, C und K, ist kalorienarm, und der Schinken verleiht eine gourmetartige Note. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt im Schinken. Dieses elegante und dennoch einfache Gericht wird Ihre Gäste sicherlich beeindrucken!
