1 serving (248 grams) contains 151 calories, 6.4 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.6 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.9 g | ||
| Cholesterin | 14.9 mg | 4% | |
| Natrium | 880.4 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 6.9 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 49.6 mcg | 248% | |
| Calcium | 183.5 mg | 14% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 364.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spargelsuppe
Spargelsuppe ist ein cremiges Vergnügen, das die lebendigen Aromen von frischem Spargel zelebriert, vermischt mit Zwiebeln, Knoblauch und einem Hauch Gemüsebrühe. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, ist diese seidige Suppe ein Frühlingsfavorit, perfekt um Ihren Geschmackssinn zu beleben. Mit einem hohen Gehalt an Vitaminen A, C und K unterstützt Spargel nicht nur ein gesundes Immunsystem, sondern fördert auch die Verdauung. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und reichhaltigen Nährstoffen ist Spargelsuppe eine köstlich schuldfreie Option für eine nahrhafte Mahlzeit. Tauchen Sie ein in eine Schüssel dieses grünen Genusses und genießen Sie den Geschmack des Frühlings das ganze Jahr über!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spargelsuppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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