1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12 mg | 4% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.0 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spargelrisotto
Spargelrisotto ist ein cremiges, luxuriöses italienisches Gericht aus Arborio-Reis, zartem Spargel, frischen Zwiebeln und abgerundet mit einem Hauch Parmesan. Dieses köstliche Risotto fängt die Essenz des Frühlings mit seinen lebendigen Aromen und der befriedigenden Textur ein. Reich an Vitaminen A, C und K fügt der Spargel nicht nur einen Farbtupfer hinzu, sondern auch essentielle Nährstoffe, was dieses Gericht zu einer gesunden Wahl macht. Obwohl Sahne und Käse enthalten sind, bieten die nährstoffreichen Zutaten eine köstliche Balance. Genießen Sie dieses klassische Gericht, das die Aromen Italiens direkt zu Ihrem Tisch bringt!
