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Spargelquiche

Spargelquiche

Breakfast

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
476.2
Kalorien
15.9
Protein
31.7
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 15.9 g 79%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 158.7 mg 52%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 15.9 g 31%
Vitamin D 158.7 mcg 793%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

26.7%
13.4%
60.0%
Fett: 285 cal (60.0%)
Protein: 63 cal (13.4%)
Kohlenhydrate: 126 cal (26.7%)

About Spargelquiche

Spargel-Quiche ist ein köstliches Gericht, das cremige Quiche, zarten Spargel und herzhaften Käse kombiniert, alles umhüllt von einem knusprigen Teig. Dieses Gericht aus der französischen Küche ist ein perfektes Beispiel für rustikale Eleganz. Reich an Vitaminen A und C aus dem Spargel bietet es einen gesunden Schub und eine befriedigende Proteinquelle aus Eiern und Käse. Genießen Sie es warm zum Brunch oder zum leichten Abendessen und genießen Sie jeden Bissen dieses köstlichen, gesundheitsbewussten Leckerbissens!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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