1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.2 g | 56% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spargelkuchen
Spargelpastete ist ein entzückendes und einzigartiges Gericht, das zarte Spargelspitzen, cremige Ricotta und einen Hauch frischer Kräuter vereint und alles in einen knusprigen, buttrigen Teig eingebettet. Ursprünglich aus rustikalen europäischen Küchen stammend, präsentiert diese herzhafte Pastete saisonales Gemüse und feiert Einfachheit im Geschmack. Mit Vitamin A, C und K bietet Spargel zahlreiche gesundheitliche Vorteile, fördert eine gesunde Verdauung und stärkt das Immunsystem. Gönnen Sie sich dieses elegant gesunde Gericht, perfekt für Brunch oder ein leichtes Abendessen, und genießen Sie eine Scheibe Naturgenuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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