1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spargel- und Fenchelsuppe
Spargel-Fenchel-Suppe ist eine reizvolle Mischung aus frischem Spargel und aromatischem Fenchel, die ein lebhaftes grünes Gericht ergibt, das die saisonalen Erzeugnisse zelebriert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, vereint diese Suppe Zutaten wie Lauch, Knoblauch und Gemüsebrühe, um einen tröstlich erfrischenden Geschmack zu liefern. Reich an den Vitaminen A, C und K, ist sie nicht nur köstlich, sondern fördert auch eine gesunde Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem. Perfekt als leichte Mahlzeit oder eleganter Vorspeise ist Spargel-Fenchel-Suppe sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend und somit ein Muss in jeder gesunden Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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