Asianische Suppe

Asianische Suppe

Soup

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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144.2
Kalorien
5.8
Protein
19.2
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
144.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.6 mg 3%
Natrium 865.4 mg 37%
Gesamtkohlenhydrate 19.2 g 6%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.9 g
Protein 5.8 g 11%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 38.5 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 192.3 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

53.6%
16.2%
30.2%
Fett: 43 cal (30.2%)
Protein: 23 cal (16.2%)
Kohlenhydrate: 76 cal (53.6%)

About Asianische Suppe

Asiatische Suppe ist eine lebendige Mischung aus Aromen und Ernährung, verwurzelt in den vielfältigen Küchen Ostasiens. Reich an frischem Gemüse wie Pak Choi, Karotten und Pilzen bietet sie oft proteinreiche Zutaten wie Tofu oder Huhn. Die Brühe, eine herzhafte Mischung aus Sojasauce, Ingwer und Knoblauch, wärmt die Seele und bietet immunstärkende Vorteile. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist Asiatische Suppe eine köstliche und gesunde Wahl,