Asiatische Puten-Wraps mit Salatblättern

Asiatische Puten-Wraps mit Salatblättern

Appetizer

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
31.5
Protein
15.8
Kohlenhydrate
12.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.6 g 16%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 7.9 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

20.9%
41.6%
37.5%
Fett: 113 cal (37.5%)
Protein: 126 cal (41.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (20.9%)

About Asiatische Puten-Wraps mit Salatblättern

Asiatische Türkei-Salatwickel sind eine köstliche Fusion, die lebhafte Aromen direkt aus der asiatischen Küche an Ihren Tisch bringt. Zubereitet mit magerem gemahlenem Truthahn, frischem Gemüse und einer herzhaften Soja-Ingwer-Sauce, sind diese Wickel sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. In knusprigem Romanasalat oder Butterkopfsalat eingewickelt, bieten sie eine erfrischende Knackigkeit und sind dabei arm an Kohlenhydraten. Reich an Proteinen und Ballaststoffen machen sie eine gesunde Mahlzeit für jede Gelegenheit. Tauchen Sie ein in diese schmackhaften Wickel und genießen Sie eine gesunde Variante eines klassischen Staples!