asiatische Nudeln

asiatische Nudeln

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 117.6 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

70.0%
12.4%
17.6%
Fett: 53 cal (17.6%)
Protein: 37 cal (12.4%)
Kohlenhydrate: 211 cal (70.0%)

About asiatische Nudeln

Asiatische Nudeln auf asiatische Art sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus verschiedenen Regionen Asiens stammt, darunter China, Japan, Thailand und Vietnam. Aus einer Vielzahl von Zutaten wie Reis, Weizen oder Buchweizen hergestellt, kommen diese Nudeln in endlosen Formen und Größen vor. Mit frischem Gemüse, Proteinen wie Tofu oder Hähnchen und aromatischen Kräutern vermischt, kreieren sie eine lebhafte Mischung von Aromen. Oft in geschmackvollen Brühen oder herzhaften Saucen zubereitet, können asiatische Nudeln auf asiatische Art zufriedenstellend und nahrhaft sein. Reich an Ballaststoffen aus dem Gemüse und kalorienarm sind sie eine gesunde Mahlzeitsoption, wenn sie klug kombiniert werden. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Abenteuer und genießen Sie die Aromen Asiens!