1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Asiatisches Wokgericht
Das asiatische Pfannengericht ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das in der ostasiatischen Küche verwurzelt ist. In der Regel mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Zuckerschoten sowie Proteinen wie Hähnchen, Rindfleisch, Tofu oder Garnelen zubereitet, behält dieses Gericht bei hoher Hitze in einem zischenden Wok die Nährstoffe seiner Zutaten bei. Es wird oft mit herzhaften Saucen wie Sojasauce, Ingwer und Knoblauch gewürzt und bietet Tiefe im Geschmack ohne übermäßige Kalorien. Gespickt mit Farben, Texturen und lebenswichtigen Vitaminen ist das asiatische Pfannengericht nicht nur eine schnelle Mahlzeitsoption, sondern auch eine gesunde Wahl, wenn es mit gesunden Zutaten zubereitet wird. Genießen Sie mit jedem Bissen einen köstlichen Geschmack Asiens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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