Asiatischer Salat

Asiatischer Salat

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
7.9
Protein
31.7
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

42.1%
10.5%
47.5%
Fett: 143 cal (47.5%)
Protein: 31 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 126 cal (42.1%)

About Asiatischer Salat

Asia-Salat ist ein lebendiges Gericht, das die Aromen der ostasiatischen Küche zelebriert. Gefüllt mit knackigem Romana-Salat, knusprigem Kohl, geraspelten Karotten und frischen Gurken, bietet er eine erfrischende Basis. Gemischt mit einer Vielzahl von bunten Paprika und garniert mit Edamame und Frühlingszwiebeln, platzt dieser Salat vor Textur und Geschmack. Beträufelt mit einem leichten Sesam-Ingwer-Dressing, balanciert er zwischen süß und herzhaft. Reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist der Asia-Salat eine gesunde Wahl, die Ihren Körper nährt und Ihre Geschmacksknospen kitzelt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht verkörpert er die Harmonie von Gesundheit und Geschmack!