1 serving (30 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 400.0 mg | 133% | |
| Natrium | 4000.0 mg | 173% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 144 g | 288% | |
| Vitamin D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Calcium | 400.0 mg | 30% | |
| Eisen | 8.0 mg | 44% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Asiatischer getrockneter Fisch
Asiatischer Trockenfisch ist ein beliebtes Grundnahrungsmittel in vielen asiatischen Küchen, von Südostasien bis Ostasien. Hergestellt aus einer Vielzahl von Fischen, darunter Makrele, Kabeljau und Sardinen, werden diese Fische gesalzen und luftgetrocknet, was ihre natürlichen Aromen verstärkt. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bieten sie essentielle Nährstoffe bei niedrigem Kohlenhydratgehalt und sind somit eine gesunde Wahl. Oft in Suppen, Pfannengerichten verwendet oder als herzhafter Snack genossen, bietet asiatischer Trockenfisch eine einzigartige umami-Reichtum, der jedes Gericht aufwertet. Entdecken Sie heute dieses köstliche und nahrhafte kulinarische Vergnügen!
