1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Asiatischer Gurkensalat
Asiatischer Gurkensalat ist ein erfrischendes und lebhaftes Gericht, das knusprige Gurkenscheiben mit einem würzigen Sojasauce- und Reisessig-Dressing kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, enthält dieser Salat oft Zutaten wie Sesamöl, Knoblauch und Chiliflocken, die ihm einen köstlichen Kick verleihen. Mit seinem niedrigen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt ist dieser Salat perfekt zur Flüssigkeitszufuhr und reich an Vitaminen geeignet. Er ist eine leichte, aber geschmackvolle Ergänzung zu jeder Mahlzeit, perfekt für warme Tage oder als Begleitung zu gegrillten Gerichten, was ihn nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gesunde Wahl macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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