Asiatischer Cashew-Salat

Asiatischer Cashew-Salat

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
9.5
Protein
31.7
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 12.7 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

33.5%
10.0%
56.5%
Fett: 214 cal (56.5%)
Protein: 38 cal (10.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (33.5%)

About Asiatischer Cashew-Salat

Der asiatische Cashews-Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knuspriges Gemüse, geröstete Cashewnüsse und ein würziges Sesamdressing vereint. Dieser köstliche Salat umfasst frische Grüntöne, Paprika, gehacktes Kraut und Karotten, alle zusammengeworfen für eine Geschmacksexplosion. Durch die Fusion der südostasiatischen Küche ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Die Cashewnüsse liefern eine gesunde Dosis Protein und gesunde Fette, während das bunte Gemüse reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage bietet der Asiatische Cashews-Salat eine gesunde und zufriedenstellende Option, die sowohl lecker als auch nährstoffreich ist!