1 serving (160 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 41.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 20.7 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 22.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 706.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Asiatische Melone
Die asiatische Cantaloupe ist eine erfrischende Melone, die für ihr süßes, saftiges Fruchtfleisch und leuchtend orangefarbene Farbe gefeiert wird. Ursprünglich aus Asien stammend, findet man diese köstliche Frucht oft in Salaten, Desserts und Smoothies und verleiht traditionellen Gerichten eine einzigartige Note. Reich an den Vitaminen A und C unterstützt sie die gesunde Haut und stärkt das Immunsystem. Mit wenig Kalorien und einem hohen Wassergehalt ist die asiatische Cantaloupe ein hydratisierender Snack, perfekt für warme Tage. Genießen Sie sie frisch oder in einem exotischen Fruchtsalat und entdecken Sie, warum sie in der asiatischen Küche so beliebt ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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