Asiatischer Beutelsalat mit Erdnüssen und Grünkohl

Asiatischer Beutelsalat mit Erdnüssen und Grünkohl

Salad

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
357.1
Kalorien
11.9
Protein
23.8
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 7.1 g
Protein 11.9 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

26.7%
13.3%
60.0%
Fett: 214 cal (60.0%)
Protein: 47 cal (13.3%)
Kohlenhydrate: 95 cal (26.7%)

About Asiatischer Beutelsalat mit Erdnüssen und Grünkohl

Der Asian Bagged Salad With Peanuts And Kale ist eine lebendige Mischung aus frischem Grünzeug, knackigem Gemüse und aromatischen Akzenten. Dieser Salat beinhaltet nährstoffreichen Grünkohl, knusprige Karotten und Rotkohl, alles beträufelt mit einem würzigen Sesam-Dressing. Garniert mit gerösteten Erdnüssen bietet er einen befriedigenden Knuspergenuss und eine Proteinexplosion. Wurzelnd in der asiatischen Küche kombiniert dieser Salat traditionelle Aromen mit moderner Bequemlichkeit und ist somit eine köstliche und einfache Option für eine gesunde Ernährung. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten ist er eine köstliche Wahl für ein leichtes Mittagessen oder eine Beilage. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht zwischen Geschmack und Ernährung bei jedem Bissen!