1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Das Gericht Ash Reshteh.
Ash Reshteh ist eine traditionelle persische Nudelsuppe, reich an Geschmack und Geschichte. Dieses herzhafte Gericht bietet eine reizvolle Mischung aus Hülsenfrüchten, frischen Kräutern und dickem, zähem Nudeln, die als Reshteh bekannt sind. Ursprünglich aus dem Iran stammend, wird Ash Reshteh oft während Feierlichkeiten und Zusammenkünften genossen. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und einer Vielzahl von Vitaminen aus seinen Zutaten, ist es sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend. Garniert mit einem Spritzer saurer Molke und einer Prise gebratener Zwiebeln wärmt Ash Reshteh die Seele und bringt Menschen zusammen, was es zu einem beliebten Grundnahrungsmittel der persischen Küche macht.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
