1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.0 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.6 g | 23% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Asche Reshteh
Ash E Reshteh ist eine köstliche persische Nudelsuppe, die von Geschmack und Nährstoffen nur so strotzt. Mit einer reichen Mischung aus Kräutern, Hülsenfrüchten und dickflüssigen, zähen Nudeln wird dieses herzhafte Gericht oft mit Zutaten wie Linsen, Kichererbsen und Spinat zubereitet, was eine Vielzahl an Protein und Ballaststoffen liefert. Ursprünglich aus dem Iran stammend, wird Ash E Reshteh traditionell während besonderer Anlässe und Zusammenkünfte genossen. Obwohl es ein typisches Comfort Food ist, machen seine gesunden Zutaten es zu einer gesünderen Wahl, reich an Vitaminen und Mineralien. Tauchen Sie ein in diese schmackhafte Schüssel und genießen Sie den Geschmack persischer Tradition!
