Asiatischer Salat

Asiatischer Salat

Lunch

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
7.9
Protein
31.7
Kohlenhydrate
15.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.9 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.7 g 11%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 7.9 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.1%
10.5%
47.5%
Fett: 143 cal (47.5%)
Protein: 31 cal (10.5%)
Kohlenhydrate: 126 cal (42.1%)

About Asiatischer Salat

Der Asian Style Salat ist eine lebhafte Fusion aus frischem Gemüse, knusprigen Nüssen und aromatischen Kräutern, inspiriert von den kräftigen Aromen der asiatischen Küche. Dieser Salat umfasst in der Regel knackige Gurken, knusprige Paprika und süße Karotten, alles vermischt mit Edamame und garniert mit einem pikanten Sesam-Dressing. Mit Vitaminen und Antioxidantien vollgepackt, ist er nicht nur erfrischend, sondern auch eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Mischung aus Ballaststoffen und Protein bietet. Genieße ihn als leichte Mahlzeit oder aromatische Beilage, perfekt für diejenigen, die eine köstliche und gesunde Option suchen. Tauche heute ein in die frischen, lebendigen Aromen des Asian Style Salats!