Rucolasalat mit Vinaigrette

Rucolasalat mit Vinaigrette

Lunch

Artikelbewertung: 79/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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104.5
Kalorien
3.0
Protein
6.0
Kohlenhydrate
7.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (149.3g)
Kalorien
104.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.5 g 9%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 223.9 mg 9%
Gesamtkohlenhydrate 6.0 g 2%
Ballaststoffe 1.5 g 5%
Zucker 1.5 g
Protein 3.0 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.8 mg 18%
Eisen 2.2 mg 12%
Kalium 447.8 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

23.2%
11.6%
65.2%
Fett: 67 cal (65.2%)
Protein: 12 cal (11.6%)
Kohlenhydrate: 24 cal (23.2%)

About Rucolasalat mit Vinaigrette

Das As Salam Hähnchen Vindaloo ist ein mutiges und geschmacksintensives Gericht, das aus der lebendigen Küche Indiens stammt, insbesondere der Goan-Region. Dieses aromatische Curry enthält zartes Hähnchen, das in einer würzigen Mischung aus Essig, Knoblauch und einer Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander geköchelt wird, was ihm eine herrliche würzige Note verleiht. Reich an Protein aus dem Hähnchen und angereichert mit Gewürzen, die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind, ist es sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft. Obwohl es den Gaumen mit seinen kräftigen Aromen begeistert, genießen Sie es am besten mit einer Beilage aus gedämpftem Reis oder geröstetem Gemüse, um die Schärfe auszugleichen. Tauchen Sie ein in das Herz indischer Aromen mit As Salam Hähnchen Vindaloo!