1 serving (62 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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692.3
Kalorien
11.5
Protein
11.5
Kohlenhydrate
69.2
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (238.5g)
Kalorien |
692.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 69.2 g | 88% | |
| Gesättigtes Fett | 11.5 g | 57% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 19.2 mg | 6% | |
| Natrium | 576.9 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.5 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.5 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 384.6 mg | 29% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 576.9 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
Kalorienquelle
About Rucola Pesto
Rucola-Pesto ist eine lebhafte Variante der klassischen italienischen Sauce, hergestellt mit frischen Rucolablättern, Knoblauch, Pinienkernen, Parmesankäse und Olivenöl. Diese geschmackvolle Mischung eignet sich perfekt für Pasta, Sandwiches oder als Dressing für Salate. Rucola, bekannt für seinen pfeffrigen Geschmack, verleiht einen köstlichen Kick und ist reich an Nährstoffen, eins
