1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.0 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rucola Pilz-Omelett
Rucola Pilz Omelett ist eine köstliche Fusion von Aromen, mit frischem Rucola und erdigen Pilzen, alles umhüllt von fluffigen, frisch gelegten Eiern. Mit Wurzeln in der klassischen mediterranen Küche bringt dieses Omelett eine gesunde Note an deinen Frühstückstisch. Der würzige Rucola ist voller Vitamine A und C, während Pilze essentielle Nährstoffe und Antioxidantien hinzufügen. Zusätzlich ist es kalorienarm, aber reich an Eiweiß, was es zu einer schuldfreien Genuss macht. Perfekt für jede Tageszeit, befriedigt dieses Omelett nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern nährt auch deinen Körper. Genieße den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile in nur einem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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