1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.7 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 708.7 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.4 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.5 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 354.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Artischocke Spinat Hummus
Artischocken-Spinat-Hummus ist eine köstlich cremige Mischung aus zarten Artischocken und frischem Spinat, gemischt mit herzhaftem Knoblauch, Tahini und einem Hauch Zitrone. Dieser mediterran inspirierte Dip kombiniert die reichen, nussigen Aromen von Kichererbsen mit dem lebendigen Grünzeug und eignet sich hervorragend als Ergänzung zu jeder Vorspeisenplatte. Vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen ist er nicht nur verwöhnend, sondern auch eine gesündere Snack-Option. Genießen Sie ihn mit frischem Gemüse, Pita-Brot oder als Aufstrich auf Sandwiches. Tauchen Sie ein in dieses schuldfreie Vergnügen, das Ihr Snackerlebnis verwandelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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