1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Artischocke Peperonata
Artichoke Peperonata ist ein lebhaftes italienisches Gericht aus zarten Artischockenherzen, süßen Paprika und würzigen Tomaten, die zusammen mit aromatischem Knoblauch und frischen Kräutern sanft geschmort werden. Diese farbenfrohe Mischung strotzt vor Geschmack und lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren, die für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, unterstützt Artichoke Peperonata die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Ob als herzhaftes Beilagen-Gericht, als Belag für Bruschetta oder als herzhafter Zusatz zu Pasta, es ist ein köstlicher Weg, um gesunde Zutaten zu genießen. Tauchen Sie ein in dieses kulinarische Vergnügen und genießen Sie den Geschmack der sonnenverwöhnten italienischen Landschaft!
