1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.4 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 320.0 mg | 106% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Artischocken-Omelett
Artischocken-Omelette ist ein köstliches Gericht, das den reichen, erdigen Geschmack von Artischocken mit fluffigen, proteinreichen Eiern kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird diese Omelette oft mit aromatischen Kräutern wie Dill oder Petersilie verfeinert, so dass jeder Bissen eine Explosion des Geschmacks ist. Reich an Nährstoffen sind Artischocken reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Egal, ob zum Frühstück oder Brunch genossen, das Artischocken-Omelette ist eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper zu nähren, während Sie einen klassischen Favoriten genießen. Tauchen Sie noch heute in dieses schmackhafte, gesunde Gericht ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
