1 serving (130 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 563.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 7.3 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 309.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Artischockenherzen
Artischockenherzen sind zarte, schmackhafte Stücke aus den essbaren Knospen der Artischockenpflanze, die für ihren einzigartigen Geschmack und ihre vielseitige Verwendung in verschiedenen Küchen geschätzt werden. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, werden diese köstlichen Herzen oft in Gerichten wie Salaten, Nudeln und Dips verwendet. Mit Antioxidantien, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen verpackt, unterstützen sie die Verdauungsgesundheit und fördern das Wohlbefinden des Herzens. Kalorienarm und reich an Nährstoffen sind Artischockenherzen eine köstliche und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, was sie zu einer geschmackvollen Wahl für Gourmet- und Alltagsküche macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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