1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Trockener Reis
Arroz Seco ist ein traditionelles Gericht aus Peru, bekannt für seine reichen, herzhaften Aromen und lebendige Farben. Diese köstliche Ein-Pfannen-Mahlzeit besteht aus duftendem Reis, der mit saftigen Stücken von Hähnchen oder Rindfleisch, einer Mischung aus Gewürzen, Tomaten und Gemüse zubereitet wird. Oft mit Erbsen und Kräutern garniert, bietet Arroz Seco eine herzhafte Portion, die sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist. Obwohl es eine gute Quelle für Protein und Ballaststoffe darstellt, ist es wichtig, es in Maßen zu genießen aufgrund seiner Reichhaltigkeit. Entdecken Sie die Essenz der peruanischen Küche mit Arroz Seco, einer geschmacksintensiven Erfahrung für Ihre Geschmacksknospen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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