1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geschmorter Entenreis
Arroz Pato Guisado ist ein herzhaftes peruanisches Reisgericht, bei dem zartes Entenfleisch in einer reichen, aromatischen Brühe köchelt. Es kombiniert Zutaten wie aromatische Kräuter, Paprika und einen Hauch von Kurkuma, was ihm eine leuchtend gelbe Farbe verleiht. Traditionell wird es als herzhaftes Gericht aus einem Topf genossen, perfekt für Familienfeiern. Obwohl es eine gute Eiweißquelle aus der Ente bietet, sollten Sie aufgrund der Zugabe von Fetten während des Kochens auf seine Reichhaltigkeit achten. Dieses Gericht zeigt auf wunderbare Weise die Essenz der peruanischen Küche, was es sowohl köstlich als auch befriedigend für Ihren Gaumen macht.
