1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Moro-Reis
Arroz Moro ist ein lebhaftes und geschmackvolles karibisches Gericht, das schwarze Bohnen und Reis gekonnt kombiniert und eine perfekte Harmonie aus Geschmack und Textur schafft. Ursprünglich aus Kuba stammend, spiegelt dieses Gericht das reiche kulinarische Erbe der Insel wider. Mit Eiweiß aus den Bohnen und Ballaststoffen aus dem Reis bietet Arroz Moro eine befriedigende und nahrhafte Option, oft gewürzt mit Knoblauch, Paprika und Gewürzen, die seinen Geschmack unterstreichen. Obwohl es eine gesunde Mahlzeit ist, sollte man auf die Portionsgrößen achten, wenn man seinen Kohlenhydratkonsum im Auge behalten möchte. Genießen Sie Arroz Moro für ein köstliches und nährendes Erlebnis, das Ihre Geschmacksknospen auf eine tropische Reise mitnimmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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