1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.3 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornreis mit Karotten
Arroz Integral Con Zanahoria ist ein köstliches Gericht, das den gesunden braunen Reis mit zarten, lebendigen Karotten kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen lateinamerikanischen Küche stammend, ist dieses tröstliche Gericht nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Brauner Reis liefert eine reiche Quelle an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, die die Herzgesundheit fördern und die Verdauung unterstützen. Die Karotten fügen eine natürliche Süße sowie einen Schub an Vitaminen A und C hinzu. Diese köstliche Kombination macht Arroz Integral Con Zanahoria zu einem perfekten, gesunden Beilagengericht oder einem befriedigenden vegetarischen Hauptgericht, leicht zuzubereiten und voller Geschmack.
