1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 634.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochter Reis
Arroz Guisado ist ein herzhaftes und geschmackvolles Reisgericht, das aus der lateinamerikanischen und karibischen Küche stammt. Diese wohltuende Mahlzeit besteht in der Regel aus Langkornreis, der mit saftigem Huhn, zartem Gemüse und einer Mischung aromatischer Gewürze gekocht wird. Zutaten wie Paprika, Tomaten und Erbsen sorgen für einen Farbtupfer und Nährstoffe, während das Huhn einen proteinreichen Schub liefert. Obwohl es köstlich reich ist, ist Maßhalten wichtig, da es aufgrund seiner herzhaften Soße etwas schwer sein kann. Insgesamt bietet Arroz Guisado einen köstlichen Vorgeschmack auf zu Hause, perfekt für Familientreffen oder ein gemütliches Abendessen unter der Woche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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