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Tomatenreis

Tomatenreis

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
6.3
Protein
63.5
Kohlenhydrate
3.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.2 g 4%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 63.5 g 23%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

82.5%
8.2%
9.4%
Fett: 28 cal (9.4%)
Protein: 25 cal (8.2%)
Kohlenhydrate: 254 cal (82.5%)

About Tomatenreis

Arroz De Tomate ist ein lebendiges spanisches Reisgericht, das aus duftendem Basmati-Reis in einer reichen Tomatensauce, angereichert mit Knoblauch, Zwiebel und einer Mischung aromatischer Gewürze, besteht. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche stammend, wird es oft als tröstliche Beilage oder sättigendes Hauptgericht genossen. Reich an Antioxidantien aus reifen Tomaten ist es eine gesündere Wahl, fettarm und reich an Ballaststoffen. Genießen Sie dieses köstlich herzhafte Gericht bei Ihrem nächsten Treffen und bringen Sie einen Hauch von Spanien direkt an Ihren Tisch!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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