1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.6 mg | 18% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tintenfischreis
Arroz De Polvo ist ein herzhaftes portugiesisches Gericht mit zart gekochtem Oktopus, kombiniert mit aromatischem Reis und einer Vielzahl von frischem Gemüse. Dieses köstliche Meeresfrüchterisotto wird oft mit reichen Gewürzen und Kräutern verfeinert und schafft eine lebendige Geschmackssinfonie. Ursprünglich aus den Küstenregionen Portugals stammend, ist Arroz De Polvo nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, was es zu einer nährenden Wahl macht. Genießen Sie dieses geschmacksintensive Gericht als herzhaftes Essen, das das Wesen der traditionellen portugiesischen Küche einfängt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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