1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kubanischer Reis
Arroz Cubana ist ein köstliches kubanisches Gericht, das mit einer Schicht fluffigem Reis, herzhafter Tomatensauce, Spiegeleiern und süßen reifen Kochbananen serviert wird. Diese lebhafte Mahlzeit kombiniert die Aromen karibischer Gewürze mit einem tröstlichen, hausgemachten Ansatz und ist auf der gesamten Insel beliebt. Das Gericht bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten aus dem Reis, Proteinen aus den Eiern und Vitaminen aus den Kochbananen. Obwohl es Energie und lebenswichtige Nährstoffe liefert, kann die Reichhaltigkeit der Sauce und des Frittierens es zu einer köstlichen Angelegenheit machen. Perfekt für diejenigen, die Lust auf einen Hauch von Kuba haben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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