1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Meeresfrüchten
Arroz con Mariscos ist ein lebhaftes Meeresfrüchterisotto, das aus den Küstenregionen Lateinamerikas, insbesondere Peru, stammt. Mit einer köstlichen Mischung aus frischen Garnelen, Muscheln, Tintenfisch und Fisch wird es mit duftenden Kräutern und Gewürzen wie Knoblauch und Paprika gekocht, die den Reis mit unglaublichem Geschmack durchziehen. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch voller Protein und lebenswichtiger Nährstoffe aus den Meeresfrüchten. Während es einen tröstlichen Genuss bietet, achten Sie auf Portionsgrößen, da es aufgrund der reichhaltigen Zubereitung kalorienreich sein kann. Genießen Sie diese geschmackvolle Reise, die den Reichtum des Ozeans auf Ihren Teller bringt!
