1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Mais und Erbsen
Arroz Com Milho E Ervilhas ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das aus dem Herzen der brasilianischen Küche stammt. Diese reizvolle Kombination aus luftigem Reis, süßem Mais und zarten grünen Erbsen ergibt eine bunte und zufriedenstellende Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen bietet das Gericht einen gesunden Schub und ist daher eine großartige Wahl für eine gesunde Ernährung. Mit seinen tröstlichen Aromen und der einfachen Zubereitung ist Arroz Com Milho E Ervilhas perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht und bringt einen Hauch von Brasilien an Ihren Tisch. Genießen Sie das Gleichgewicht von Ernährung und Geschmack in jedem Bissen!
