1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Tintenfisch und Garnelen
Arroz Com Lulas E Gambas ist ein lebhaftes Fischgericht der portugiesischen Küche, bei dem zarte kleine Tintenfische und saftige Garnelen zusammen mit aromatischem Reis köcheln. Angereichert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen, platzt dieses Gericht vor einer Vielzahl von Aromen, die die kulinarischen Traditionen der Küstenregionen wunderbar repräsentieren. Reich an Eiweiß und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen bietet es eine gesunde Wahl für Meeresfrüchteliebhaber. Die Vereinigung von frischen Zutaten und der tröstlichen Textur des Reises macht Arroz Com Lulas E Gambas nicht nur zu einer Mahlzeit, sondern zu einem Erlebnis des Meeres direkt auf Ihrem Teller.
