1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 10.6 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis mit Linsen
Arroz Com Lentilha ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das Reis und Linsen wunderbar kombiniert und eine proteinreiche Mahlzeit schafft. Ursprünglich aus der brasilianischen Küche stammend, wird diese entzückende Kombination oft mit Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen gewürzt, die Wärme und Geschmack auf den Tisch bringen. Die Harmonie von Texturen und Geschmacksrichtungen macht es zu einem beliebten Comfort-Food, während sein hoher Ballaststoffgehalt und die essentiellen Nährstoffe die Gesundheit fördern. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage ist Arroz Com Lentilha nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie diese nahrhafte Köstlichkeit, die sowohl befriedigend als auch nährend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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