1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 51.9 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arroz Chaufa
Arroz Chaufa ist ein lebhaftes peruanisches gebratenes Reisgericht, das gekonnt Einflüsse aus der chinesischen Küche vereint. Typischerweise mit lockerem Jasminreis, zarten Proteinen wie Huhn, Rind oder Garnelen und einer Mischung aus buntem Gemüse zubereitet, wird es mit Sojasauce und einem Hauch Ingwer gewürzt. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich, sondern schafft auch ein zufriedenstellendes Gleichgewicht von Kohlenhydraten und Proteinen. Obwohl es reichhaltig sein kann, insbesondere mit Saucen und Ölen, machen viele Gemüse es zu einer gesünderen Wahl. Tauchen Sie ein in die unwiderstehlichen Aromen von Arroz Chaufa und genießen Sie einen Hauch der kulinarischen Fusion Perus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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