1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Reis
Arroz Blanco ist ein einfaches und dennoch geschmackvolles Gericht aus weißem Reis, der oft mit einem Hauch von Knoblauch und Zwiebeln für zusätzliche Tiefe gekocht wird. Ursprünglich aus der lateinamerikanischen Küche stammend, ist dieses Grundnahrungsmittel eine beliebte Beilage, die eine Vielzahl von Hauptgerichten ergänzt. Natürlich glutenfrei ist Arroz Blanco fettarm und liefert eine gute Menge an Kohlenhydraten, was es zu einem hervorragenden Energiespender macht. Obwohl es keine vollständige Mahlzeit für sich allein ist, kann die Kombination mit Bohnen oder Gemüse seinernährungsphysiologischen Wert steigern. Gönnen Sie sich den tröstlichen Geschmack von Arroz Blanco, eine kulinarische Leinwand, die Menschen zusammenbringt.
