1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.4 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißer Reis gekocht
Arroz Blanco Hervido ist ein einfaches und beliebtes Gericht aus lateinamerikanischer Küche, das lockerer weißer Reis perfekt gekocht präsentiert. Hergestellt mit nur wenigen Zutaten, enthält es typischerweise Langkornreis, Wasser und eine Prise Salz, was es zu einem vielseitigen und nahrhaften Grundnahrungsmittel macht. Reich an Kohlenhydraten ist es eine ausgezeichnete Energiequelle, während es fettarm und cholesterinfrei ist. Dieses Gericht wird oft als Beilage serviert, um verschiedene Proteine und Gemüse zu ergänzen und ist somit eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Genießen Sie den wohltuenden Geschmack von Arroz Blanco Hervido, einem Klassiker, der Familien zusammenbringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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