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Basmatireis

Basmatireis

Grain

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

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242
Kalorien
7
Protein
50.4
Kohlenhydrate
0.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (200g)
Kalorien
242
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.8 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 2 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 50.4 g 18%
Ballaststoffe 0.8 g 2%
Zucker 0.2 g
Protein 7 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 70 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

85.1%
11.8%
3.0%
Fett: 7 cal (3.0%)
Protein: 28 cal (11.8%)
Kohlenhydrate: 201 cal (85.1%)

About Basmatireis

Arroz Basmati ist ein Langkornreis, bekannt für sein zartes Aroma und seine flauschige Textur. Ursprünglich aus den Ausläufern des Himalaya stammend, ist dieser Premiumreis ein Grundnahrungsmittel in der indischen und pakistanischen Küche. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, ist Arroz Basmati fettarm und glutenfrei, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Sein einzigartiger nussiger Geschmack und die eleganten Körner harmonieren perfekt mit Currygerichten, Pfannengerichten oder pur serviert. Verleihen Sie Ihren Gerichten mit Arroz Basmati eine höhere Note, bei der jeder Bissen ein Hauch von Tradition und Qualität ist.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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