1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis nach griechischer Art
Arroz A Grega ist ein lebhaftes und geschmackvolles Reisgericht aus der portugiesischen Küche. Es ist eine köstliche Mischung aus Reis, Gemüse und aromatischen Gewürzen, die oft Erbsen, Karotten und Paprika enthält und alles perfekt angebraten sind. Dieses Gericht ist nicht nur bunt, sondern auch eine gesunde Wahl, da es wichtige Nährstoffe aus dem Gemüse enthält. Obwohl es ein wenig Olivenöl für zusätzliche Reichhaltigkeit enthalten kann, machen die pflanzlichen Zutaten es zu einer gesünderen Beilagenoption. Perfekt für die Kombination mit gegrilltem Fleisch oder als befriedigendes vegetarisches Hauptgericht ist Arroz A Grega eine wahre Feier des Wesens der portugiesischen Kochkunst in jedem Bissen.
