Arrabiata-Sauce mit gehacktem Gemüse

Arrabiata-Sauce mit gehacktem Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (125 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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152.1
Kalorien
3.8
Protein
22.8
Kohlenhydrate
5.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.6g)
Kalorien
152.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.7 g 7%
Gesättigtes Fett 1.0 g 5%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 760.5 mg 33%
Gesamtkohlenhydrate 22.8 g 8%
Ballaststoffe 5.7 g 20%
Zucker 11.4 g
Protein 3.8 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 76.0 mg 5%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 570.3 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

57.8%
9.6%
32.5%
Fett: 51 cal (32.5%)
Protein: 15 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 91 cal (57.8%)

About Arrabiata-Sauce mit gehacktem Gemüse

Arrabiata Sauce mit gehacktem Gemüse ist ein lebendiger und würziger italienischer Klassiker, der vor Geschmack nur so strotzt und mit frischem, gehacktem Gemüse beladen ist. Hergestellt aus saftigen Tomaten, Knoblauch und roten Chilischoten, entzündet diese Sauce Ihre Geschmacksknospen und liefert einen kräftigen Kick. Gefüllt mit nährstoffreichem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Spinat, fügt sie eine zufriedenstellende Knusprigkeit hinzu und steigert Ihre tägliche Vitaminzufuhr. Kalorienarm und ballaststoffreich ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für Pasta-Liebhaber. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Arrabiata Sauce mit gehacktem Gemüse, wo Tradition auf Ernährung trifft!