1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 157.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arepa
Arepas sind köstliche, vielseitige Maiskuchen, die ihren Ursprung in Venezuela und Kolumbien haben. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie vorgekochtem Maismehl, Wasser und Salz, können sie gegrillt, gebacken oder frittiert werden, um eine knusprige Perfektion zu erlangen. Diese herzhaften Leckerbissen sind glutenfrei und können mit einer Vielzahl von nährstoffreichen Optionen wie Käse, Bohnen, Avocados oder frischem Fleisch gefüllt werden, was sie zu einer herzhaften Mahlzeit oder einem Snack macht. Mit jedem Bissen genießen Sie einen Hauch lateinamerikanischer Kultur, die Tradition mit gesunden Zutaten verbindet. Arepas sind nicht nur eine Leckerei; sie sind eine geschmackvolle und zufriedenstellende Wahl für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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