1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 107.1 g | 38% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yuca
Arepa Yuca ist ein köstliches glutenfreies Gericht aus Venezuela, das mit Yuca zubereitet wird, einer Wurzelgemüsesorte, die für ihre cremige Konsistenz und leichte Süße bekannt ist. Diese herzhafte Leckerei wird oft mit einer Vielzahl von Zutaten wie Käse, Fleisch oder Gemüse gefüllt und bietet eine perfekte Mischung aus Aromen. Reich an Kohlenhydraten liefert die Yuca Energie und ist fettarm, was sie zu einer gesünderen Alternative zu traditionellem Brot macht. Genießen Sie sie gegrillt oder frittiert für einen knusprigen Biss, der hervorragend zu Avocado oder würzigen Saucen passt. Entdecken Sie heute den lebendigen Geschmack von Arepa Yuca!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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