1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Arepa mit Rindfleisch und Käse
Arepa mit Rindfleisch und Käse ist ein köstliches venezolanisches Gericht, das eine goldene, fluffige Maisfladen kombiniert, gefüllt mit zartem, langsam gekochtem Rindfleisch und geschmolzenem Käse. Diese herzhafte Freude ist nicht nur befriedigend, sondern liefert auch eine Portion Protein und lebenswichtige Nährstoffe. Die Arepa selbst ist glutenfrei und kann mit frischen Belägen wie Avocado oder Salsa für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile angepasst werden. Perfekt für jede Mahlzeit, bietet dieses Gericht einen Vorgeschmack auf Tradition und pflegt Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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