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Arepa mit Käse und Soße

Arepa mit Käse und Soße

Snack

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
552.1
Kalorien
15.8
Protein
63.1
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
552.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 63.1 g 22%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 15.8 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

47.7%
11.9%
40.3%
Fett: 213 cal (40.3%)
Protein: 63 cal (11.9%)
Kohlenhydrate: 252 cal (47.7%)

About Arepa mit Käse und Soße

Arepa mit Käse und Sauce ist ein köstliches venezolanisches Gericht, das ein warmes, maisbasiertes Fladenbrot bietet, das mit geschmolzenem Käse gefüllt und mit einer würzigen Sauce übergossen ist. Dieser tröstliche Genuss ist nicht nur reich an Geschmack, sondern auch vielseitig, was verschiedene Füllungen und Saucen angeht, um Ihrem Geschmack gerecht zu werden. Mit Kohlenhydraten aus dem Maismehl und Eiweiß aus dem Käse bietet es eine angenehme Balance an Nährstoffen. Obwohl es dekadent sein kann, kann die Arepa mit frischen Belägen wie Avocado oder Salsa gesünder gemacht werden. Gönnen Sie sich dieses leckere, befriedigende Gericht, das das Herz der lateinamerikanischen Küche einfängt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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