1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Yuca-Arepa
Arepa De Yuca ist ein köstliches venezolanisches Gericht aus Maniok, das von Natur aus glutenfrei und reich an Ballaststoffen ist. Diese vielseitige Arepa wird oft mit herzhaften Zutaten wie Käse oder gezogenem Fleisch gefüllt und ergibt so eine befriedigende Mahlzeit, die herzhaft und nahrhaft ist. Traditionell gegrillt oder frittiert, ist Arepa De Yuca außen knusprig und innen zart. Mit weniger Kalorien als traditionelle Maismehl-Arepas ist es eine gesündere Option, die mit Nährstoffen gefüllt ist. Tauchen Sie ein in dieses geschmackvolle Grundnahrungsmittel und genießen Sie einen Hauch von venezolanischem Comfort-Food!
