1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Arepa
Arepa De Calabaza ist ein köstliches venezolanisches Gericht aus Maisteig, angereichert mit süßem und lebendigen Kürbis. Diese vielseitige Arepa wird oft mit herzhaften Zutaten wie Käse, schwarzen Bohnen oder Avocado gefüllt und bietet eine perfekte Balance der Aromen. Gefüllt mit Ballaststoffen und Vitaminen aus dem Kürbis fördert es eine gesunde Ernährung und bleibt dennoch verwöhnend. Glutenfrei und leicht anpassbar zeigt Arepa De Calabaza die Essenz der lateinamerikanischen Küche, indem Tradition und Nahrung in jedem Bissen verschmelzen. Genießen Sie diesen nahrhaften Leckerbissen zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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